红果的做法

　　红果就是指山楂果，是一种能够推动胃肠消化吸收的新鲜水果，我们将红果削皮就可以制做成苹果酱了，削皮是较为不便的养生，我们能够将山楂果切割成两截，随后立即削皮，在清理干净山楂果，随后添加水跟老冰糖开展火灾熬软就可以支撑点苹果酱了养生，殊不知我们在平常吃红果是能够避免心血管疾病及其防止心脏病的，是较为合适老人的新鲜水果。

　　2、非常简单的方式是用削皮的专用工具，立即就可以把核除掉。假如家中沒有削皮专用工具，就找一个签字笔帽或者圆珠笔芯的笔筒，把笔帽清理干净，用光滑的一头，插进山楂果正中间有核的一部分，用劲一捅，山楂核就能详细去除开。

　　3、也有一种方式，用水果刀在山楂果的正中间横切面改成两截，就能见到山楂籽被脱离出去，用尖刀轻轻地的挑去籽，那样很轻轻松松的就把山楂果的籽除掉了。

　　1、山楂果能预防心血管疾病，具备软化血管、提升冠状动脉血容量、改进心脏魅力、激动神经中枢系统、减少血压和胆固醇、清理血管垃圾及有利排尿和镇定功效;

　　6、山楂果含有的黄酮类化合物、多糖类和维他命C、胡罗卜素等物质能阻隔并降低氧自由基的转化成，能提高机体的免疫能力，有延缓衰老、防癌的功效;

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