蛏子炒几分钟比较好

　　竹蛏它是大家日常生活很普遍的一种贝壳类海鲜，其由于吃起來的味儿十分的美味而且营养元素十分高，带有很丰富多彩的蛋白、维他命或是是别的的一些微量元素而十分的备受热烈欢迎。竹蛏这类食品的食用方法有很多，有的人喜爱清蒸的着吃、有的人喜爱炒着吃，而炒蛏子的时间很有注重的，下边来介绍一下竹蛏炒十多分钟比较好。

　　3、泡好的竹蛏放进开水中煮一会捞起来预留。锅中烧开，葱蒜炒成香气，先后放进圆葱辣椒尖椒，最终放适当豆豉酱，适当加一点水。

　　海鲜贝类因含有丰富多彩的蛋白、低胆固醇、各种各样营养元素,一向是受大家热烈欢迎的食材,与肉类食品对比对人的营养成分和身心健康更加优异。贝壳类软体动物中，含一种具备减少血细胞胆固醇功效的代尔太7-胆固醇和24-亚甲基胆固醇，他们兼具抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效养生，进而使身体胆固醇降低。他们的作用比常见的降胆固醇的药品谷固醇更强。

　　竹蛏美味可口，清新怡人，吃竹蛏能缓解心态，消除躁热，缓解压力和推动胃口，对工薪族的年青人有积极主动功效。

　　蛏肉味甘咸、寒性，深入人心、肝、脾经;竹蛏具备清热解毒的功效，夏季服用竹蛏能够令人维持清新。具备滋阴，清热解毒，除烦，醒酒毒等作用。

　　竹蛏还具备降胆固醇的功效，竹蛏有抑止胆固醇在肝脏生成和加快代谢胆固醇的与众不同功效，进而使身体胆固醇降低。

　　竹蛏归肝胆经和膀胱经，肉质地美味清新具备解渴去痰、有利排尿消肿的功效，能够用于医治黄疸、水肿、腹胀等病症均有实际效果。

　　蛏肉含丰富多彩蛋白、钙、铁、硒、维生素D等微量元素，味道美味，营养成分高，具备滋阴养血的作用，生完孩子亏虚的女性朋友特别适合服用。

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