从健康饮食的角度分析，紫米的食物营养丰富，有不少保健功效。我们在市面上可以购买到各种紫米，你对紫米有多少了解呢?接下来，营养专家就为你揭秘紫米的天然保健功效，一起来...

养生中国网生活中，相信有很多美眉们都抵抗不了零食的诱惑，下面给大家介绍15种健康有营养的零食,可以放心的吃哦！ 葵花子含有蛋白质、脂肪、多种维生素和矿物质，其中亚油酸的...

什么叫养生工作时困乏、注意力分散，有没有什么食物可以帮助您集中注意力呢？据美国《预防》杂志报道，这些神奇的食物确实存在，它们可以帮助您集中精神、专注于工作。 咖啡提...

养生食品养生排毒如果因膳食不合理造成体内积聚大量毒素，那么即使你坚持节食、运动，减重效果还是不尽人意。所以，想要瘦得神清气爽，请先清理一下体内垃圾。 要身体变得轻盈...

纯蜂蜜是一种很好的天然食材，实际上比纯蜂蜜更为有营养成分的是蜂胶胶囊，纯天然蜂胶的吃法十分的简易，如果是蜂胶胶囊液得话能够跟温开水一起内服。纯天然蜂胶的功效有很多...

养生排毒什么叫养生秋天是吃地瓜的大好时候，特别是在在北方地区丰收红薯会出现许多，一时间吃剩，直到气温愈来愈冷就非常容易冻裂。在农村存储红薯会出现自身的一套方法，相...