早上空腹喝牛奶会出现拉肚子的情况吗？

　　我也是这几天才发现的，早上我没有时间吃早饭就只喝了牛奶，可是没一会我就拉肚子了，我想请问早上如果空腹喝牛奶是不是会拉肚子？

　　一般不建议在不吃早餐的时候喝牛奶，因为牛奶中含有非常难消化的物质美食知识图谱，而且空腹喝牛奶会加速肠胃的蠕动，也就会出现拉肚子的现象。长期早上空腹喝牛奶会导致胃粘膜急剧下降的情况，对健康极为不利，患者要考虑自己的健康状况美食常识，尽量不要再空腹喝牛奶，平时要注意自己的生活方式，可以在每晚睡前喝牛奶有助于睡眠。

　　听见很多人说喝柠檬水能够 减肥瘦身，对身体的胃肠有益处，想每天早上空肚的情况下喝上一杯，那样好么？早晨喝柠檬水有哪些好处呢吗？

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