蔬菜能为人体提供丰富的营养素，但是你知道吗？蔬菜还是瘦身小能手哦！给大家介绍几款简单美味的蔬菜减肥汤，不会厨艺也能做。 做法：将海带洗净后与胡萝卜、番茄、姜片一同加...

养生上班族，每天都要长时间对着电脑，下班回家的放松方式是看电视，临睡前还要用手机看微博时间久了，眼睛越来越干涩，滴眼药水却越滴越干，非常苦恼。有什么好办法能缓解眼...

许多体寒的人到吃一些新鲜水果的情况下都是掌握下这类新鲜水果是性热的還是性凉的，罗汉果寒性吗?罗汉果生长发育在潮湿的地区，归属于凉性水果，因此 体寒的人要尽可能的少服...

柠檬是一种特别的水果，果汁味酸，很少人能直接吃下去。我们都是将柠檬泡水喝，柠檬水具有美白养颜瘦身的功效。你是不是只用柠檬泡水喝?那就OUT了。今天小编要跟大家说的是，柠...

南瓜是富含胡萝卜素的果蔬之一，这种营养素在人体内能转化为维生素A。美国国立卫生研究院研究指出，维生素A能增强眼睛在昏暗环境下的视野清晰度。哈佛大学研究显示，维生素A也...

养生的意思俗话说一根葱，十分钟养生。我们先来看看大葱都有哪些神奇功效吧! 葱叶和葱白哪个更有营养?我们一起来看一下吧。 大葱中的各种维生素能保证人体激素正常分泌，还能有...