养生西红柿和牛乳全是我们日常生活较为普遍的食材，自身营养成分也较为高。牛乳带有的钙和蛋白，能够推动身体消化吸收及消化吸收，而西红柿中带有的维他命及矿物，针对心脏和...

木瓜除了当水果，一到秋天，可以用它煲汤喝，可谓是百搭食材。推荐木瓜排骨汤，准备一到两斤排骨，加一斤左右的木瓜(去皮去籽，切成小块)，将排骨第一次煮开的血沫水倒掉，然...

许多女士都遭遇一样的问题，那便是究竟应当如何减肥?以便减肥瘦身，一些平常特别喜爱的食材，例如生日蛋糕，鲜奶油或者肉制品，都害怕碰了，担忧多吃一点会造成 人体长出几磅...

说到土豆的食用方法，很多人都是将土豆可以做成酸辣土豆丝或者是土豆烧肉。其实，土豆的做法还有很多种，换种花样吃土豆，不仅口感更独特，还具有明显的治病功效。接下来，给...

奶茶店这类饮品的发热量是较为高的，由于奶茶店的主要成分奶茶粉、白糖及其婴儿奶粉等，一杯奶茶的热量有500克上下，假如每日都喝奶茶是会造成肥胖症的病症，因此 要想减肥瘦身...

吃剩米饭是许多家中见怪不怪的事，由于前一天搞好的菜大多数吃剩，立即丢掉太过度消耗，因此 只有先临时储放在电冰箱里，直到下一顿饭再热了吃，实际上有的菜就算放了一夜都没...