鸡肉 孕妈营养的补品

　　营养鸡肉富含优质蛋白质，丰富的氨基酸种类，而且很容易被人体消化吸收，能增强准妈妈和胎宝宝的体质。

　　鸡肉是高蛋白、低脂肪的健康食物，其中氨基酸的组成与人体的需要十分接近，极易被人体吸收，同时鸡肉含有的脂肪酸多为不饱和脂肪酸，对人体有益。

　　鸡肉与金针菇一起吃，可以防治肝脏、肠胃疾病，有益于胎宝宝的智力发育，能增强记忆力，促进脑细胞的成长。

　　公鸡肉属阳，温补效果较强营养，适合阳虚气弱者食用；母鸡肉属阴，适合准妈妈、年老体弱及久病体虚者食用。

　　在这里的家常菜谱可以让您领略舌尖上的美味，获取最新菜谱做法及美食资讯，分享您在美食路上的点滴精彩。