不少妈妈反映为什么吃那么多了，宝宝体重没增加，反而自己越来越胖？ 别以为怀孕就能不忌口乱吃，除了放轻松，「吃对食物，比吃多更重要！」补充均衡营养素，让你孕期养胎不养...

中国几千年的传统医学中医是这样评价羊肉的，羊肉性味甘、温营养，具有益气补虚，温中暖下的功效，适用于虚劳羸瘦、腰膝酸软、产后虚冷、腹痛、寒疝、中虚反胃等症。 羊的其他...

营养营养：菠萝不仅美味，更几乎含有所有人体所需的维生素，16种天然矿物质营养，并能有效帮助消化吸收。菠萝中富含一种叫菠萝朊酶的物质，能有效地酸解脂肪、分解蛋白质，增...

红薯的健康价值地位正在发生巨大的转变，它不单单具有丰富的营养价值，同时还是个长寿瓜，红薯怎么吃才更营养？ 第一，由于红薯含有丰富的赖氨酸，而大米营养、面粉恰恰缺乏赖...

营养怀孕之后的女性最怕长胖了，但是营养的补充又不能有半点松懈，该如何权衡呢？准妈别担心，甜心来帮你支招，希望能够帮助准妈解决难题！ 选择那些既营养又不会令人发胖的食...

中医认为海带性寒味咸，功能软坚结散、清热利水、祛脂降压。现代医学认为，海带中的褐藻酸能减慢放射性元素锶被肠道吸收，并将之排出体外，因而海带有预防白血病的作用，也可...