都说猪全身都是宝而猪皮就是如此，对于猪皮易被人们忽视的，因为猪皮上的毛较多且难清除，其实这物是一味良药营养，不但含有诸多营养成分而且还具有补血活血、抗衰老等的功效...

营养普通人不吃早餐危害就很多更别提孕妇群体了!想知道孕妇不吃早餐有哪些危害?看看下面你就了解了! 1、引发低血糖，造成流产：孕妇比正常人体质弱一些，如果早餐不吃很容易引...

沙律酱不仅可以拌蔬菜，它的味道跟海鲜也很相配喔。大厨教大家做一款芝士沙律焗大虾，简单易做，酸甜惹味，家里有烤箱的朋友不妨一试。 酸酸甜甜的沙律酱最适合夏天了。恰到好...

营养怎么通过按摩手法治便秘，中医指出，只要每天坚持10分钟按摩，对促进肠胃蠕动、缓解便秘效果好。 揉腹：躺在床上，全身放松，将两手手心叠放按于肚脐上，先按顺时针方向揉...

营养冬天寒冷干燥，不注意补水就会流失水分营养，种种问题接踵而来。多吃水果就可以补充水分和营养素，所以今天小编就来给大家介绍冬季应该吃什么水果最好，参考一下吧! 营养...

1、如果有高血压、高血脂，可以做燕麦米饭、美国甜玉米粒米饭、白萝卜细小块米饭 、枸杞子米饭。午饭时吃干，晚饭时熬粥，会有很好的效果。做这样的米饭时，不费什么劲，只是...